Негативний вплив куріння на здоров'я людини
(Блог вчителя фiзичної культури Максимівського ліцею Михайло-Лукашівської сільської ради Запорізької області Білецької Яни Анатоліївни)
пʼятниця, 20 грудня 2024 р.
четвер, 19 грудня 2024 р.
вівторок, 17 грудня 2024 р.
Негативний вплив вейпів і систем нагрівання тютюну на здоров'я
Негативний вплив вейпів і систем нагрівання тютюну на здоров'я
Електронні сигарети — це пристрої, що створюють аерозоль через нагрівання рідини. Ці рідини можуть містити нікотин (встановлено випадки, що «безнікотинові» вироби теж містили нікотин), а також інші хімічні речовини. Основні інгредієнти рідин — пропіленгліколь та гліцерин — забезпечують смакові властивості й інтенсивне випаровування, але дослідження свідчать про їхню токсичність. Токоферол (вітамін Е) може викликати подразнення при вдиханні, а ацетальдегід і формальдегід є канцерогенами.
До інших шкідливих речовин, що містяться в рідинах для електронних сигарет, належать:
- Акролеїн — гербіцид, який може викликати незворотне пошкодження легенів.
- Діацетил — ароматична речовина, яка може призводити до захворювання легень — облітеруючого бронхіоліту, або «попкорнових легень».
- Діетиленгліколь — токсична хімічна речовина, що використовується в антифризах і може викликати хвороби легень.
- Нікель, олово, свинець — важкі метали, які також є у складі електронних сигарет.
- Кадмій — токсичний метал, що викликає проблеми з диханням.
- Бензол — хімічна речовина, що міститься у вихлопних газах автомобілів і може впливати на серцево-судинну й дихальну системи.
Попри те, що електронні сигарети є відносно новим продуктом, вже існують беззаперечні докази, що їхнє використання становить серйозний ризик для здоров’я. Відзначено кілька захворювань, пов’язаних із вживанням електронних сигарет:
1. EVALI (пошкодження легень, спричинене вейпінгом). У 2019 році в США зафіксовано спалах захворювання легень, пов’язаного зі вживанням електронних сигарет, зокрема з використанням ацетату вітаміну Е. Було зареєстровано близько 3000 випадків, з яких майже 70 закінчилися летально. 15% пацієнтів були молодшими за 18 років. Симптоми включали задишку, кашель, біль у грудях, лихоманку, діарею, блювоту, тахікардію.
2. Облітеруючий бронхіоліт — захворювання, що вражає дрібні дихальні шляхи, часто виникає внаслідок впливу діацетилу. Ця речовина використовується для надання аромату рідинам для електронних сигарет, а раніше її застосовували у виробництві попкорну, що й дало захворюванню другу назву «попкорнові легені».
3. Ліпоїдна пневмонія — захворювання, що розвивається через потрапляння в легені жирних речовин, зокрема олій, що містяться в рідинах для електронних сигарет. Це викликає запальну реакцію в легенях.
4. Первинний спонтанний пневмоторакс — гострий патологічний стан, за якого накопичується повітря в плевральній порожнині через розрив альвеол. Часто виникає у високих і худих чоловіків віком 20-40 років (які мали періоди інтенсивного росту у підлітковому віці). Куріння, зокрема й електронних сигарет, підвищує ризик цього захворювання у вказаній групі осіб.
Вторинний вплив електронних сигарет також є серйозною загрозою. Викиди від електронних сигарет містять нікотин, діацетил, бензол, важкі метали та інші шкідливі речовини, які можуть становити ризик для людей довкола курця.
Ефективність електронних сигарет як засобу для відмови від куріння не доведена, проте відомо, що вони становлять загрозу для здоров’я.
вівторок, 10 грудня 2024 р.
Права людини
Права людини
Права людини – це набір принципів і свобод, які мають бути гарантовані кожній людині без будь-якої дискримінації. В минулому права людини були обмеженими і залежали від соціального статусу, статі та інших факторів. Нині права людини визнаються як універсальні, недоторкані і невідчужувані. Вони закріплюються в міжнародних конвенціях та національних законодавствах і забезпечуються державою, що має захищати права людини та недопущати їх порушення.
понеділок, 9 грудня 2024 р.
Європейська інтеграція України
Європейська інтеграція України
Поширення євроінтеграційних стратегій в українському суспільстві визначає головні напрями модернізації роботи з учнівською, батьківською та педагогічною громадськістю в основі якої – ідея всебічного й гармонійного розвитку особистості як найвищої загальнолюдської цінності. Вона передбачає постійне вдосконалення сутнісних сил людини, забезпечення її конкурентоспроможності та мобільності, формування свободи думки та дії, усвідомлення гордості за свою державу, й на цій основі – підвищення рівня розвитку всього суспільства.
На сучасному етапі в українському просторі домінує доволі поверхове уявлення про Європейський Союз, його інституції, суспільно-політичні процеси, цінності та їх вплив на Україну. Без інформаційної стратегії, яка буде висвітлювати переваги європейського курсу держави, неможливо провести структурні євроінтеграційні реформи. Необхідно виробити систематичний механізм ефективного діалогу з громадськістю для поліпшення поінформованості в питаннях європейського вектора України.
Адже Угода про асоціацію з Європейським Союзом– це, насамперед, цінності, що формують відповідальне громадянське суспільство.
Саме через низьку обізнаність про європейські цінності українська громада сприймає євроінтеграцію як суто політичну матерію, предмет міжнародних переговорів і щось відірване від повсякденного життя. Однак реальна, а не декларативна європейська інтеграція має стосуватися внутрішнього розвитку держави, заснованого на цінностях для поліпшення життя звичайної людини. Це розвиток економіки на благо всього суспільства, бюджетні видатки в інтересах людини, рівність усіх перед законом, незалежно від посади й майнового становища, найвищі у світі екологічні й освітні стандарти, безпечні вулиці, чесні вибори, свобода зібрань, мітингів, опозиційної діяльності та боротьба з корупцією. Саме Європа створила світ таким, яким він є, саме тут були закладені основи сучасного державництва, громадянського суспільства, ефективної ринкової економіки, системи соціальної справедливості. А вільне висловлювання думок, цінність людської волі – це одне з основних надбань європейської цивілізації.
Україна не зможе ввійти до Європейського Союзу, допоки українське суспільство не почне інтегруватися в європейську систему цінностей.
Проблема цінностей, – насправді, є одним із найважливіших та дискусійних питань. Сьогодні держава трансформується з традиційного ладу суспільства (з елементами авторитаризму) до соціально-орієнтованого(з прозорою демократією). Йде зміна кількох ціннісних систем, які були надбані нашими пращурами за багаторічну історію, та формується нова, яка передбачає чітку орієнтацію на європейську шкалу цінностей, зростання значення культури громадянського суспільства, моральне оздоровлення, значні ціннісні досягнення українського народу. Європейські ідеали є переважно загальнолюдськими, а їхня “європейськість” часто полягає в пріоритетності й готовності втілювати та відстоювати їх. Тому у сучасній українській державі необхідні зміни в акцентах розвитку особистості. Нині слід формувати не стільки сентиментального громадянина, який любить свою Батьківщину, скільки дієвого патріота який бере активну участь у модернізації суспільства і держави.
Практичні, рішучі дії в галузі освіти допоможуть зміцнити демократичну культуру, що призведе до зменшення рівня нетерпимості та упереджень, а також скорочення кількості прихильників насильницького екстремізму. Однак заради досягнення цих цілей ми освітяни мусимо мати чітке розуміння демократичних компетентностей, що повинні бути покладені в основу освітніх програм. Нещодавно розроблені Радою Європи Рамки компетентностей для культури демократії пропонують перелік компетентностей, оволодіння якими дозволить кожному громадянину долучитись до розбудови культури демократії та забезпечить мирне співіснування в культурно різноманітних суспільствах. Використання даної моделі освітніми системами сприятиме підготовці учнів до дорослого життя як небайдужих та толерантних громадян демократичного суспільства.
Перелік знань, вмінь, цінностей та ставлень («компетентностей»), оволодіння якими дозволить діяти і розвиватися, зміцнюючи культуру демократії в суспільстві:
Цінності
Повага до людської гідності та прав людини.
Визнання цінності культурного багатоманіття.
Визнання цінності демократії, справедливості, рівності і верховенства права.
Цей набір цінностей ґрунтується на загальноприйнятому переконанні в тому, що суспільство має існувати, керуючись демократичними процесами за умов дотримання принципів демократії, справедливості, рівноправності і верховенства права.
Ставлення
Відкритість до інших культур, переконань та світогляду інших людей.
Повага..
Громадянська свідомість.
Відповідальність.
Впевненість у собі.
Прийняття невизначеності.
Прийняття невизначеності проявляється у конструктивному ставленні до неоднозначних ситуацій, що часто можуть мати різні тлумачення та інтерпретації. Дана поведінка також передбачає оцінку різнотрактованої ситуації, що склалася, як позитивного явища, та конструктивного підходу до власних дій у даній ситуації.
Навички та вміння
Навички автономного навчання.
Аналітичне і критичне мислення.
Аналітичне і критичне мислення – навички, які необхідні для логічного та системного аналізу, оцінки, формування власної думки стосовно різних матеріалів (текстів, доказів, інтерпретацій, тем, подій, практик, тощо).
Вміння слухати та спостерігати.
Емпатія.
Гнучкість та вміння адаптовуватись
Лінгвістичні, комунікативні навички та багатомовність
Навички співпраці.
Навички вирішення конфліктів
Знання та їх критичне розуміння
Знання самого себе та критична самооцінка.
Ці поняття передбачають здатність зрозуміти і критично осмислити власний спосіб мислення, власні переконання, почуття, мотивацію, а також свою культурну приналежність та свій світогляд.
Знання та критичне розуміння мови і особливостей спілкування.
Передбачає знання та критичне розуміння: прийнятних для суспільства вербальних та невербальних правил спілкування, які використовуються в тій чи іншій мові, вплив різних стилів комунікації на інших людей, та розуміння того, як кожна мова в унікальний спосіб передає спільні культурні поняття.
Знання та критичне розуміння світу: політики, права, прав людини, культури, релігії, історії, ЗМІ, економіки, тощо.
Ці поняття охоплюють широкий спектр знань в різноманітних сферах, у тому числі і у всіх вище перелічених.
З метою створення сприятливого інформаційного середовища серед педагогічної, батьківської громадськості та учнівської молоді рекомендуємо:
популяризувати зміст євроінтеграційних реформ серед педагогічної, батьківської та учнівської громадськості, членів місцевої громади;
збільшити обсяг інформації з питань європейської інтеграції в навчально-виховному середовищі закладів освіти;
використовувати інформаційний ресурс Європейського Союзу у процесі організації навчально-виховної роботи;
застосовувати сучасні методи інформування та комунікації;
налагоджувати дієву взаємодію з загальнодержавними та регіональними засобами масової інформації;
використовувати загальнодержавні інформаційні приводи (у тому числі події національного рівня) та масові заходи (державні, обласні, міські, районні, загальношкільні свята);
упроваджувати в освітній простір ідеї педагогіки толерантності;
формувати навички міжкультурного спілкування і молодіжного співробітництва;
вивчати основи культури гендерної рівності;
трансформувати заклади освіти у школи культури здоров’я та громадсько-активні школи;
упроваджувати у навчально-виховний процес освітні проекти Європейського Союзу;
організувати міжсекторальну взаємодію суб’єктів, які здійснюють заходи у сфері Європейської інтеграції.
пʼятниця, 6 грудня 2024 р.
День української хустки
День української хустки
День української хустки: символ краси, традицій та єдності. 7 грудня ми відзначаємо свято, що вшановує один із найголовніших символів нашої культури — хустку. Вона є оберегом, ознакою жіночої мудрості, краси й приналежності до рідної землі.
четвер, 5 грудня 2024 р.
Свято «Святий Миколай, до нас у гості завітай»
Свято «Святий Миколай, до нас у гості завітай»
Микола Чудотворець за життя був єпископом міста Мири Лікійські. Він був противником єресі та захисником несправедливо засуджених. Будучи родом із багатої сім'ї, Миколай був позбавлений жадібності й охоче допомагав сиротам, біднякам і всім знедоленим. У християнстві згадують дні його дні народження, смерті та перенесення мощей. Головним святом вважається зимове - День святого Миколая 2024 року за новим стилем відзначається 6 грудня.









































